Tina Ginnerup Jespersen

Tina Ginnerup Jespersen

Tina Ginnerup Jespersen er 39 år, fra Nyborg på Fyn. På Instagram hedder hun slet og ret @tina_ginnerup_jespersen.

Motivationen

Tina’s motivation for at løbe er primært at holde hendes krop i gang. “Jeg synes det er helt vildt fedt at være så aktiv som jeg er, selvom jeg snart runder de 40” fortæler hun. Udover at løbe spiller Tina også 3. divisionshåndbold.

“Derudover kan jeg super godt lide at jeg kender min krop ud og ind. Det er super fascinerende, at jeg kender hvert et lille signal, den sender mig. Det har jeg lært ved at presse den helt derud, hvor alt er brugt” fortsætter Tina.

Tina gennemførte sit første halvmarathon tilbage i 2008. “Egentlig havde jeg ikke haft andre ambitioner for mit løb, end at tabe mig, men da en bekendt solgte sit startnummer til Storebæltsbroens 10 års jubilæum sprang jeg til.” “Jeg gennemførte i min hidtil bedste tid: 1.51.10” fortæller hun.

“Jeg holdt siden formen ved lige og havde efterfølgende planlagt at løbe den fulde distance i Odense. Men under en 30 km tur stod det klart, at min krop nok aldrig helt var med på den. Jeg fik et rimeligt genstridigt løberknæ, og måtte ”nøjes” med endnu et halvmarathon ved HCA i stedet.”

De følgende år fortsatte Tina sit løberi, dog mest på de kortere distancer. Hun deltog bl.a. i Eremitageløbet. Da Tina i 2010 blev gravid med sin søn som i dag er 7 år, satte det dog hendes løb på stand-by. Det blev til en pause i en længere periode hvor hun som hun selv formulerer det “slet ikke kom ud og æde asfalt”.

Vægttab

I 2017 blev der dog lavet om på det. “I forbindelse med et større vægttab, snørede jeg igen skoene og fik vind i snuden.” “Igen var det Storebælt halvmarathon, der lokkede, og jeg gennemførte med et minimum af forberedelse og maximum af jernvilje.” fortæller hun. “Tiden blev derefter, og jeg besluttede mig for at melde mig til HCA Halvmarathon endnu engang for at lave en lidt bedre tid.” “Det blev den, og jeg besluttede mig for aldrig at droppe løb fuldstændig igen.”

Næste personlige mål ligger heller ikke langt væk for Tina. “For tre uger siden løb jeg så CPH Half, og nu har jeg et mål om at ryge under 60 minutter på 10 km inden jul. Lige nu hedder den 1.04.51, så det skal jeg nok komme.” siger hun fuld af optimisme.

Den mest vidunderlig løbefølelse

Efter i mange år at have løbet i samme type løbesko oplevede Tina at de begyndte at give hende vabler og blå tæer. Derfor har hun ikke fortrudt at skifte til en ny model.

“Mine nyeste løbesko var nærmest en revolution for mig. Det er et par Nike Odyssey React, der nærmest blev købt i desperation. Jeg faldt over nogle gode anmeldelser af skoene, og de giver da den mest vidunderlige løbefølelse.”

Tina forudser at hun her har fat i en ny favorit. “Jeg tænker, at de bliver mine bedste venner i mange år fremover” siger hun.

Bonus Info! Nike Odyssey React kan lige nu købes til nedsat pris hos både Sportmaster og i Nike Store.

Løber altid alene

For nogen er løb lige så meget en holdsport som en individuel sport, men ikke for Tina. Hun fortæller “Jeg løber alene – ALTID alene! Jeg har virkelig svært ved at løbe sammen med andre.” Tina fortsætter, “Jeg er et stort snakkehoved, og går slet ikke ligeså meget i løbermode, når der er andre med på turen.”

Tina tager også altid ud til løb alene og har ikke behov for at medbringe tilskuere.

Det sociale aspekt i at dele sine løb og oplevelser på Instagram giver dog stor værdi. “Det motiverer mig helt vildt, når jeg deler noget på Instagram. Folk jeg ikke kender, begynder at følge mig, ligesom jeg følger dem. Det er som om man bliver medlem af en lille klub, hvor man bakker hinanden op og følger med.”

Vi forstår Tina 100% på det her punkt.Og vi er glade for at Tina også er god til at dele sine aktiviteter med Danske Løbere på Instagram.

Opbakning

Både i forbindelse med TIna’s vægttab og løb har hendes opbakning fra den nærmeste omgangskreds været stor. “Derudover giver det giver total meget på selvtillidskontoen, når nogle spørger om råd og vejledning til at komme i gang med løb” fortæller hun.

Supplerende træning

Ved siden af løbet spiller Tina som tidligere nævnt 3. divisionshåndbold, og det har en positiv effekt på løbet. “Jeg tænker, at den form for træning og kampene er en god supplering til distanceløbet. Derudover styrketræner jeg i center, når vejret bliver alt for træls.”

For Tina fungerer løbet som ren meditation og er der hun lader de mentale batterier op. “Det er virkelig meditativt for mig at komme ud og mærke min krop men også naturen skifte henover året.” “Jeg er mest til sommer- og efterårsløb.”

Det næste mål

Til foråret skal Tina bl.a. løbe halvmarathon på Ærø. “En veninde har bedt mig om at hjælpe hende med at gennemføre hendes første løb, og hun valgte destinationen.” “Vi tager en hel weekend med hygge dernede, så det bliver meget anderledes i forhold til, hvordan mine tidligere løb har været gennemført.” fortæller hun.

En stor drøm der måske ligger lidt længere ude i fremtiden er at deltage i et af de helt store løb, f.eks. Berlin Marathon.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Læs også

Løber - Bliv set i mørket!

Løber – Bliv set i mørket!

Man bliver overrasket hvert år på denne tid. De lange varme lyse sommeraftner sidder stadig i kroppen og man er ikke helt

Julegaver til Løberen

Julegaver til Løberen

Julegaver til Løberen. Vi kommer ikke uden om det. Julen nærmer sig og det er tid til at sende ønskesedlerne ud eller

Sender - En løbemotivator

Sender – En løbemotivator

Sender Clausen er en fyr der er dukket op i mit Instagram feed rigtig ofte. Jeg følger masser af danske løbere på

Danske Løbere Lyver

Danske Løbere lyver

Danske Løbere lyver og muligvis mere end andre danskere. Eller også er de bare meget sejere og mere standhaftige end gennemsnittet. Muligvis

Nyhedsbrev

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder og gode tilbud fra Danske Løbere

Bemærk!
Efter tilmelding vil du modtage en mail hvor du skal bekræfte din tilmelding